odstawiłem na tydzień pniedziałek wtorek brałem i znowu to samo tylko brałem to tak samo jak to opisywałem zobaczymy jak będzie tylko z jedną miarką przed treningiem a w dni nietreningowe brać czy nie ???
[...] to jak na razie białko + woda a kilka gram tłuszczu jak sugerujesz też by się przydało. Co to może być ? Czy mała ilość węgli też wchodzi w rachubę ( tzn. albo tłuszcz albo węgle ) . Mówiąc tu o niewielkich ilościach węgli np. jedna miarka carbo pur tj. 21g węglowodanów lub pokarm nie pochodzący z proszku np. skiba razowca + biały serek grani ?
takie suple trzeba niestety testowac na sobie, bo co osoba to inna opinia, na jedego działa jedna miarka supla X a na drugiego nie działaja nawet 3, i na odwrot takze trzeba szukac metoda prob i błedów... z tych bez geraminy polecam od siebie no shotguna :-))
POPRAWKA MAM TO CO NA LIŚCIE POD SPODEM białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada storm białko provit z olimpa 700g waniliowy 4x bcaa olimp xplode 500g batony matrix z olimpa wanilia 15szt i z otwartych gain bolic prawie cały shock therapy wzięta jedna miarka black mamba 83 kaps
[...] 50zł storm 100zł białko provit z olimpa 700g waniliowy 30zł 4x bcaa olimp xplode 500g 2xananas 1xcytryna 1x pomarańcza 50zł szt batony matrix z olimpa wanilia 15szt 5zł szt i z otwartych shock therapy wzięta jedna miarka 100zł black mamba 83 kaps 110zł PRZY CAŁOŚCI CENA DO UZGODNIENIA Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-12-30 21:11:08
elo to znowu ja, mam jeszcze takie pytanko, te 9g crevolution to jest jedna miarka, czy dwie?? bo już przesyłka doszła, a nie moge sie doczytać na opakowaniu ile to jest 9g czyli porcja w przeliczeniu na miarki
a jak to sie ma do kalkulatora odżywek z którego wynika, że jedna miarka sp80 to 15gram? dodatkowo post z działu dot. miarek http://www.sfd.pl/ILO%C5%9A%C4%86_g_NA_KA%C5%BBD%C4%84_MIARK%C4%98_PRODUKTU_%2D_tutaj_znajdziesz_odpowied%C5%BA_%2B_kalkulator_od%C5%BCywkowy-t109618.html Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-11-02 23:56:12
A wie ktoś jak to się ma do prolongatum i carb bx ?? Bo piszę na opakowaniu 3 miarki ,a na mojej wadze (przyznaje ,ze nie jest ona za dobra) wychodzi to ponad 50 g - zalecana dawka. W końcu ile g to jedna miarka ??
Ogłolnie jestem pewien że wszystkei białka,gainery,byluki Olimpa/BX to jedna miarka bedzie 10 gramów a carbo 15 gramow i jesli jakis bład wyjdzie to na 40-50 gram z 5 gram błedu wiec nie ma co sie przejmowac
No właśnie tak dużo się słyszy o nowej i starej wersji, brałem te z większą i mniejszą gramaturą i naprawdę ja nie czuję żadnej różnicy, kopie tak samo dobrze i co najlepsze jedna miarka idzie cały czas:)
[...] Osobiście uważam, że można ją brać cały czas, bez podziału na cykle, jeżeli twoim celem jest zwiększenie siły i mocy na treningu, a nie budowanie masy mięśniowej. - BCAA - jedna miarka po treningu powodowała, że następnego dnia miałem więcej energii i chęci do treningu aniżeli normalnie. - Witaminkami/Minerałami syntetycznymi - trudno [...]
Opis ze sklepu sfd porcję 25g ( jedna miarka ) wymieszać z 200ml chłodnej wody. W dni treningowe zalecane jest spożywanie 2 porcji dziennie (rano i przed treningiem). W dni nietreningowe zalecane jest spożywanie 1 porcji dziennie (rano). Jak mas czas to możesz przesypać cały proch i sprawdzić czy jest 40 porcjii, albo dokupić saszetkę i sprawdzic [...]
Chyba White Flood. Z boosterami jest też tak, ze jak jedna miarka nie działa, to walisz dwie Aczkolwiek wiadomo, nie o to chodzi żeby coś miało działać po zjedzeniu pół puszki na raz Dobra, dziś z rana poszła pierwsza porcja Clouta i odczucie mam takie jak po Purple Wraat - mrowienie. To pewnie ze względu na wspólny składnik beta-alanine. Ale mi [...]